Nilakan Yhtenäiskoulun ruokalista v.2011-2012
Kouluaterialla tarjotaan lämmin pääruoka lisukkeineen, leipää ja ravintorasvaa sekä ruokajuoma. Ateria on monipuolinen, kun syöt kaikki sen osat.
|
Vk/pv
|
MAANANTAI
|
TIISTAI
|
KESKIVIIKKO
|
TORSTAI
|
PERJANTAI
|
|
1
33,39,
46,2,8
15,21
|
AURAJUUSTO-
PORSAS
peruna
porkkanaraaste
lämmin kasvis
|
JAUHELIHA-
KEITTO
juusto
lehtisalaatti
kasvis/hedelmä
|
KALALASAGNE
jäävuoritomaatti-
salaatti
maissi
|
NAKKIKASTIKE
peruna
jäävuorisalaatti,
maustettu punajuuri
|
PINAATTIOHU-
KAISET
peruna
munakastike
porkkanaraaste
puolukka
|
|
2
34,40
47, 3,9,
16,22
|
JAUHELIHA/RIIS-
TALAATIKKO
porkkanakaali
salaatti
lämmin kasvis
|
LOHIPYÖRYKKÄ
peruna
jäävuori-tomaattisalaatti
|
HIUTALEPUURO
mehukeitto
kylmäkala
lehtisalaatti
|
STROGANOFF
peruna
vihreä salaatti
puolukka
|
HERNEKEITTO
juusto
tomaatti
kasvispala
|
|
3
35,41
48,4,
11,17
|
KINKKUKASTIKE
peruna/pasta
porkkanaraaste
lämmin kasvis
|
PALAPAISTI
peruna
jäävuorisalaatti
kukkakaali
|
MANNAPUURO
mehukeitto
leikkelemakkara
lehtisalaatti
|
KALALAATIKKO
vihreä salaatti
yrttikasvikset
|
JAUHELIHA-
KASTIKE
perunamuusi
tomaatti/t-kurkkukuutio
lämmin kasvis
|
|
4
36,43,
49, 5,
12,18
|
KALKKUNAKAS-
TIKE
tumma riisi
kiinankaalisalaatti
mustaherukka
|
LOHICAPPELI
VUOKA
punajuuri-omenaraaste
maissi
|
LIHAKEITTO
t-kurkku
kasvis/hedelmä
|
BROILERI-
RISOTTO
aurinkokasvikset
t-kurkkusalaatti
|
PERUNAVELLI
täytetty patonki/ruispala
mustikkajälkkäri
|
|
5
37,44,
50,6,
13,19
|
UUNIKALA
peruna
vihreäsalaatti
lämmin kasvis
|
PUNAJUURI-
PORSAS
peruna
jäävuorikurkku-
salaatti
lämmin kasvis
|
BROILERILAA-
TIKKO
punakaalisalaatti
lämmin kasvis
|
NAKKIKEITTO
juusto
paprika
tuore pala
|
KALAKEITTO
maksamakkara
tomaatti
marjat/kasvis-
pala
|
|
6
38,45,
1,7,
14,20
|
MAKARONILAA-
TIKKO
kaalisalaatti/
-caslow
porkkanapala
|
BROILERIKEITTO
juusto
lehtisalaatti
|
KALAMUREKE
peruna
kermaviilikastike porkkanaraaste
lämmin kasvis
|
SUOSIKKI-RUOKA
|
KEITTO CHILI CON CARNE
t-kurkku
hedelmäpala
|
MUUTOKSET MAHDOLLISIA; PIDÄMME LUKUVUODEN KULUESSA TEEMAPÄIVIÄ; -VIIKKOJA
RUOKALA SUVANTO
Ravitsemisesimies Ritva Hytönen
Puh. 040 7653 056
Email: ritva.hytonen@keitele.fi