Ohjatut ryhmät

Aikuisten ohjatut ryhmät:

Liikuntaryhmiin on vapaa pääsy.

Liikuntatoimen kesän ohjelma, katso tästä linkistä

 

Talvikauden ohjelma:

Maanantaisin liikuntahallilla

klo 17.30-18.30 Toiminnallinen harjoittelu, yli 16 vuotiaat. Jumpataan monipuolisesti. Välillä harjoituksissa käytetään mm. kahvakuulia.

Sään salliessa kesäaikaan ollaan ulkona, joko ystävyyden puistossa, uusilla kuntoportailla tai urheilukentällä.

Seuraa Keiteleen liikuntapalveluiden Facebook sivuja. Kelien viilentyessä harjoitukset pidetään liikuntahallissa.

 

Tiistaisin kuntosalilla

Klo. 11-12 Työttömien liikuntaryhmä kuntosalilla

klo 17-18 Kiertoharjoittelu kuntosalilla, yli 16 vuotiaat. Harjoittelu sopii kaikille kuntotasoon katsomatta. Ohjaaja neuvoo ja opastaa laitteiden käytössä.

 

Torstaisin

klo 9-10 Kiertoharjoittelu seniori-ikäisille kuntosalilla. Ohjaaja neuvoo ja opastaa laitteiden käytössä.

 

https://www.keitele.fi/fi/Vapaa-aika-ja-liikunta/Nuorisotyo/Kerhot

Lue Voimaa vanhuuteen -työstä

Yhteystiedot

Lotta Lindi

liikunnanohjaaja