Ohjatut ryhmät

Ohjatut liikuntaryhmät:

Jotkut ryhmät toimivat vuoden loppuun saakka vertaisohjaajan vetämänä tai omatoimisesti. Seuraa ilmoittelua keitele.fi etusivullamme olevasta Tapahtumat -osiosta.

Ryhmät ovat maksuttomia ja soveltuvat hyvin myös liikuntaa aloitteleville.

 

Alla hyviä liikuntavinkkejä kaiken ikäisille kotona tehtäväksi

 

Perheille ja kouluikäisille

Perheliikunta kotona

Liikkuva koulu tanssii

Motoriikkaharjoitteita

 

Aikuisille

Treenaa kotona-sivuston kotijumppia

Treenaa kotona

Ilmaisia livetreenejä ohjatusti

Livetreenejä Fressiltä  

 

Senioreille tuolijumppaa

Tuolijumppa 1

Tuolijumppa 2

 

 


Yhteystiedot

Katso yhteystiedot keitele.fi/liikuntapalvelut

liikuntapalveluvastaava